The Fact About लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय That No One Is Suggesting
The Fact About लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय That No One Is Suggesting
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चेस्ट को बढ़ाने के उपाय के लिए कुछ आसान ब्रेस्ट ग्रोथ टिप्स इस प्रकार हैं :
यह महिला के शारीरिक संरचना या फिर उनके जीन पर निर्भर करता है। ऐसे में उम्र के हिसाब से ब्रेस्ट साइज कितना होना चाहिए, इस बारे में कोई सटीक नंबर बताना मुश्किल है।
अब इस मुद्रा में थोड़ी देर रहें और सामान्य गति से सांस लेते रहें।
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ऐसा अपनी सुविधा अनुसार थोड़ी देर तक करें।
एक्यूप्रेशर पॉइंट्स एक अच्छा ब्रेस्ट साइज बढ़ाने का तरीका है
हाइड्रोथेरिपी का मतलब होता है कि पानी के द्वारा की जाने वाली थेरिपी। हाइड्रोथेरिपी स्तनों में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने के लिए एक अच्छी थेरिपी है। हाइड्रोथेरिपी स्तनों में ब्लड फ्लो को बढ़ा कर नसों को स्टीम्यूलेट करती है, जिससे स्तनों में कसाव बढ़ता है। ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय में आप हाइड्रोथेरिपी को रोजाना एक बार कर सकते हैं :
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ब्रेस्ट साइज बढ़ाने का तरीका – अलसी के बीज, मेथी दाना, सौंफ व चक्र फूल को गरम तवे पर हल्का भूने। मिक्सी में इसका एक पाउडर बना लें और डेढ़ चम्मच पाउडर हर रात सोने से पहले हल्के गुनगुने पानी के साथ ले।
इसमें ब्रेस्ट के आइसोमेट्रिक संकुचन पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। इससे स्तनों का निर्माण बेहतरीन तरह से होता है।
इससे स्तन के ऊतक मजबूत होते है। इस व्यायाम को ऐसे डम्बल के साथ करें जिसे आप आसानी से उठा सके। यह पेक्टोरल मांसपेशियों को भी मजबूत करता है।
ध्यान रहे ऐसा करते वक्त पीठ को पूरी तरह सीधा रखें।
स्तनों को स्त्री के शरीर का सबसे खूबसूरत और आकर्षक अंग कहा जाता है। यह स्त्रीत्व का प्रतीक हैं। यदि आपमें से कोई ऐसा है जो अपने स्तनों के आकर को लेकर संतुष्ट नहीं है तो आपको निराश होने की ज़रूरत नहीं है। आप अपने स्तनों को बढ़ाने के लिए कुछ सरल घरेलू उपचारों की मदद ले सकती हैं।
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